Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2022
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 68,77g | Eiw: 49,29g | Kohlh: 100,97g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Гарнец Мука Гречневая. Abendessen: Красное Яблоко, Винегрет, Первая Свежесть Котлета Куриная. Snacks/Sonstiges: Макарун. mehr...
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2071 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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cvetikb09's Gewichtsverlauf
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