Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2022
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50,8 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 45,95g | Eiw: 47,72g | Kohlh: 72,82g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Grow Food Рисовые Блинчики со Сливочным Муссом и Фундуком, Кофе со сливками. Mittagessen: Grow Food Тортеллини с Рикоттой, Шпинатом и Грибным Соусом. Abendessen: Grow Food Салат с Пастой, Ветчиной и Соусом Песто. mehr...
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1462 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Ole4kha's Gewichtsverlauf
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