Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2022
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77,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 70,18g | Eiw: 75,79g | Kohlh: 160,25g.
Frühstück: Гречка Вареная, Помидоры, Морская Капуста, Тыквенные Семечки, Сметана 15%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, ФРУКТОВОЕ ЖЕЛЕ 2, Русский продукт Геркулес Деревенский. Mittagessen: Гречка Вареная, Миндаль Миндаль, Капуста Тушеная. Abendessen: Миндаль Миндаль, Хек Жареный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Магнит Молоко 3,2%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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МорозоваЕВ's Gewichtsverlauf
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