Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2022
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96,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 72,79g | Eiw: 52,98g | Kohlh: 179,24g.
Frühstück: Frischkäse, Roggen Knäckebrot, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Harry Vital-Brot. Mittagessen: Mondo Italiano Napoli Nudelauflauf . Abendessen: Frischkäse, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Frischkäse, Harry Vital-Brot. Snacks/Sonstiges: Netto Erdbeere Konfitüre Extra, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Kekse, Landliebe Grieß Pudding - Traditionell. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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puderzuckerfee's Gewichtsverlauf
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