|
сегодня мой первый день питьевой диеты.
я надеюсь у меня всё получится. начальный вес: 55.700. 5 ноября мой вес будет 48 кг. Собираюсь просидеть на питьевой диете 2 недели + 10 дней выхода. сегодняшний день прошёл нормально, много ходила ( ездили с мамой смотреть дом, потом поехали покупать ванну, в итоге купили вместо ванной цветок) за сегодня выпила 350 мл чёрного чая без сахара и 600 мл воды. завтра утром выпью кефир с клетчаткой, в обед бульон и последний приём пищи ( в 15:00) скорее всего будет либо компот, либо кисель
|
55,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1 kcal
|
Fett: 0,00g | Eiw: 0,02g | Kohlh: 0,51g.
Abendessen: Tess Чай Чёрный, Лимонный Сок. mehr...
|
Zunahme von 2,9 kg pro Woche
|