Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2022
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47,4 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 98,18g | Eiw: 88,59g | Kohlh: 119,53g.
Frühstück: Zott 莫札瑞拉切片, 咖啡, 萬歲牌 無調味開心果, 全家 匠綿柔鮮奶吐司, 福記 糖心蛋, 花生, 福記 日式豆干, Costco 肉桂粉. Mittagessen: 咖啡, 有皮雞肉（烘烤）, 黑咖啡, 三立 乳兒米餅, 洋菇, 蒜頭, 炒高麗菜. Snacks/Sonstiges: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 星巴克 (Starbucks) 咖啡巧克力松露蛋糕. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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