Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2022
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85,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3100 kcal
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Fett: 154,93g | Eiw: 216,99g | Kohlh: 208,67g.
Frühstück: Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Chicken Five Bean Tomato Soup. Abendessen: San Pellegrino Aranciata Rossa, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Skotidakis Tzatziki, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Dempster's Tortillas Original. Snacks/Sonstiges: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Kirkland Signature Marble Cheddar Cheese, Kirkland Signature Mozzarella Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, No Name Chicken Hot Dogs, Dempster's Tortillas Original. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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