Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2022
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83,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 52,85g | Eiw: 57,35g | Kohlh: 164,46g.
Frühstück: Ja! Milch 3,5%, Ja! Haferflocken Zart, DM Bio Basis Porridge, Banane. Mittagessen: Frosta Gemüsepfanne Curry Kokos, Butcher's Burger Irish Beef Burger Patties. Abendessen: Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett, Dr. Oetker Kirschgrütze, Banane. Snacks/Sonstiges: Ja! Feine Salzstangen (30g). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Cobalt66's Gewichtsverlauf
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