Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2022
|
65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 63,87g | Eiw: 98,98g | Kohlh: 141,73g.
Frühstück: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Mittagessen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Салат Овощной, Увелка Кускус, Vici Лососевые Порции в Панировке. Abendessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Росвкус Эклер. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MaryL1989's Gewichtsverlauf
|