Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2022
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102,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 37,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2193 kcal
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Fett: 110,43g | Eiw: 107,54g | Kohlh: 187,73g.
Frühstück: Яйцо, Monini Бальзамический Соус, Лента Сыр Гауда 45%, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Семенишна Молоко 2,5%, Помидоры, Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био", Лента Авокадо. Mittagessen: Barilla Фузилли, Морковь, Фарш тушеный с болгарским перцем. Abendessen: Snaq Fabriq Coco White Choco, Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био", Фарш тушеный с болгарским перцем. Snacks/Sonstiges: Семенишна Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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TomaKRSK's Gewichtsverlauf
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