Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2022
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78,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 63,10g | Eiw: 88,30g | Kohlh: 122,68g.
Frühstück: Сыродел Сыр Черный Король, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Mittagessen: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Волков Суп Харчо с Говядиной. Abendessen: Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пискаревский Сметана 15%, Творог 9%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Oksana Syroezhkina's Gewichtsverlauf
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