|
вес стоит.. см прибавились в жопе +3 и животе.+2. с талии ушло за 1.5 недели -4см
|
52,2 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 50,68g | Eiw: 111,84g | Kohlh: 148,48g.
Frühstück: Smartbar Протеиновый Батончик Двойной Шоколад, Макдоналдс Яичница, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Торт пломбир. Mittagessen: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Зеленый Перец, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Куриное Филе Вареное, Кабачок, Масло Гхи, Гречка. Abendessen: RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Хлебный Двор Булочка Ржаная, Куриные Фрикадельки, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena_kor06's Gewichtsverlauf
|