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Trying....on my way. Ran last night and it was GOOD!
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74,4 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 65,74g | Eiw: 72,73g | Kohlh: 228,98g.
Frühstück: Sunwarrior Protein Powder, Bananas, Thirsty Buddha Coconut Water, Safeway Frozen Mixed Berries, Coffee. Mittagessen: Kraft Balsamic Vinaigrette, President's Choice Salad Topping - Asian Blend, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Tomatoes, Kale, Mayonnaise, Pita Bread, Turkey Breast Meat. Abendessen: Kohinoor Vaughan Bharta, Kohinoor Dal Fry, Kohinoor Palak Paneer, Basmati Rice (Cooked), Suraj Naan. Snacks/Sonstiges: Summer Fresh Snack'n Go Flatbread. mehr...
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2730 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Eugenia53's Gewichtsverlauf
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