Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2022
|
83,5 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 88,75g | Eiw: 71,97g | Kohlh: 104,84g.
Frühstück: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Mittagessen: Экомилк Сыр Творожный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Санта Бремор Селедочка Традиционная , Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Борщ из кислой капусты, Тушеные Овощи. Abendessen: Монетка Сыр Грюер 45%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Чай с Лимоном, Коломенское Батон Нарезной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Жареное Яйцо, Тушеные Овощи. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|