Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2022
|
74,4 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1123 kcal
|
Fett: 55,73g | Eiw: 113,88g | Kohlh: 44,20g.
Frühstück: Be Fresh Финики Мазафати, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Гост Сосиски, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Mote Протеин, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Авида Творог 0,5%, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Холодец. Mittagessen: Магнит Творог Зерненый в Сливках, Индилайт Кампана. Abendessen: Окское Яичный Белок, Мясная Ферма Рулет Филейный, Приготовленная Брокколи (без Жира). mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
Светик Руденко's Gewichtsverlauf
|