Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2022
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77,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2584 kcal
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Fett: 44,86g | Eiw: 162,04g | Kohlh: 386,19g.
Frühstück: Sale MIO, Choco Pops Barchette MIO, Crostata alle Albicocche Esselunga MIO, Banana MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO. Abendessen: Sale MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Fusilli la Molisana MIO. Snacks/Sonstiges: Sale MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Crostata alle Albicocche Esselunga MIO. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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