Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2022
|
69,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 51,56g | Eiw: 126,20g | Kohlh: 141,14g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Mittagessen: Barilla Макароны, Помидоры, Болес. Рубленные Котлеты из Грудки., Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болес. Цельнозерновой Хлеб, Болес. Рубленные Котлеты из Грудки., Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Болес. Рубленные Котлеты из Грудки., Болес. Цельнозерновой Хлеб, Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina.rostov's Gewichtsverlauf
|