Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2022
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58,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 22,01g | Eiw: 95,06g | Kohlh: 95,56g.
Frühstück: ローソン ゆでたまご, セブンイレブン コールスロー (130g), コメダ珈琲店 山食パン(トースト). Mittagessen: ポッカサッポロ じっくりコトコト 濃厚クラムチャウダー, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, 森永乳業 低脂肪乳, ケロッグ オートミール. Abendessen: なとり ソフトさきいか, サントリー サントリー角ハイボール缶〈濃いめ〉, はごろもフーズ いわしで健康. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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neko5331's Gewichtsverlauf
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