Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2022
|
80,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1937 kcal
|
Fett: 75,73g | Eiw: 114,70g | Kohlh: 191,91g.
Frühstück: Alpro Barista Coconut, Самокат Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Orasi Кокосовое Молоко, Cykoria S.A. Кокосовая Стружка, Гост Сухое Обезжиренное Молоко 1,5%, ВкусВилл Семена Чиа, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Курага, Ашан Финики Иран. Mittagessen: Orion Чокопай, Orion Печенье Затяжное Goute, Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Bonfesto Сыр Творожный «Кремчиз Воздушный» Сливочный, Almette Творожный Сыр Сливочный, Aroy-D Рисовая Бумага, ВкусВилл Филе Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Abendessen: Макфа Макароны Отварные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: WOW Protein Bar Соленая Карамель с Кокосом в Шоколаде, Перекресток Пончик Сладкая Сказка . mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
viktoriaZZet's Gewichtsverlauf
|