Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2022
|
62,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 64,17g | Eiw: 81,98g | Kohlh: 186,49g.
Frühstück: Сыр Тильзитер, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Noyer Смесь Семян для Салата, Ого Отруби Бородинские, Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Милкоф Бифилайф. Mittagessen: Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Abendessen: Рот Фронт Карамель Барбарис, Черкизовский Сосиски Молочные, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Sonstiges: Мария Печенье, King Protein Isolate Protein, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лента Зефир с Ароматом Ванили. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|