Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2014
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47,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 48,78g | Eiw: 39,01g | Kohlh: 108,34g.
Frühstück: Егорьевская Фабрика Говядина по-Егорьевски, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Настюша Хлеб Измайловский, Хохланд Сыр Плавленый с Грибами. Mittagessen: Кофе Хауз Десерт Манго-Маракуйя, Кофе Хауз Дабл Капучино, Кофе Латте, Япоша Лосось Ролл. Abendessen: Брауни, Шоколадница Капучино. mehr...
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1764 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Firefly28jul's Gewichtsverlauf
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