Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2022
|
151,1 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 62,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4581 kcal
|
Fett: 212,17g | Eiw: 183,68g | Kohlh: 446,45g.
Frühstück: Избенка Творог Домашний 18%, Картофель Отварной, Danone Actimel Клубника. Mittagessen: Окраина Котлеты Говяжьи, Молоко (Цельное Молоко), Гулливер Картофель Отварной с Маслом и Зеленью, Чеснок, Моя Цена Хлеб Ржано-Пшеничный, Сырный Суп, Ого Отруби Ржаные, Моя Цена Хлеб Ржано-Пшеничный. Abendessen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Шашлык из Курицы, Пшеничный Хлеб, Желтая Бочка Квас Живого Брожения, Картофель Фри, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Соус Барбекю. Snacks/Sonstiges: Молоко (Цельное Молоко), Бабаевский Шоколад , Сваля Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Молоко (Цельное Молоко). mehr...
|
Verlust von 15,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Владимир Пешиков's Gewichtsverlauf
|