Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2022
|
47,6 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 54,67g | Eiw: 67,00g | Kohlh: 147,32g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Банан, Увелка Гречневые Хлопья на Молоке, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Курица Гриль, Макароны Отварные. Abendessen: Хлеб Черный, Вкусняев Катык 3,2%. Snacks/Sonstiges: Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония". mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|