Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2014
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73,8 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 58,58g | Eiw: 110,52g | Kohlh: 166,45g.
Frühstück: Оливковое Масло, Whey-Wafer Protein Bar, Туррон, Простоквашино Творог 5%, Яичный Белок, Сахар, Белая Мука. Mittagessen: Семга Запеченная, Помидоры. Abendessen: Грудка Индейки, Белый Город Молоко 2.5%, Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Сливы. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Tanyushik's Gewichtsverlauf
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