Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2022
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75 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 52,92g | Eiw: 28,48g | Kohlh: 177,86g.
Frühstück: Hortifruti Mamão Formosa, Café (Infusão), Babaganuche, Da Terrinha Tapioca. Mittagessen: Castelo Vinagre de Maçã , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sweet Grape Tomate-Uva, Alface, Ervilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Castelo Vinagre de Maçã , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce Cozida, Mandioca Cozida, Ervilhas Cozidas, Pepino (Descascado), Alface. Snacks/Sonstiges: Goiaba Vermelha, Sabor da Terra Semente de Chia, Castanhas-do-Pará, Amêndoas, Batata Doce Cozida. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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carlinha8's Gewichtsverlauf
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