Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2022
|
73,8 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
877 kcal
|
Fett: 33,36g | Eiw: 70,77g | Kohlh: 69,76g.
Frühstück: Nespresso Café Expresso. Mittagessen: Sumo de Limão, Continente Equilibrio Quinoa, Freshona Salteado Estilo Asiático, Cebolas, Minerva Atum Posta Ao Natural . Snacks/Sonstiges: Limiano Queijo, Alesto Pistachos da Califórnia, Gold Nutrition Total Whey, Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Kinder Bueno Mini. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|