Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
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73,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 63,45g | Eiw: 152,09g | Kohlh: 95,61g.
Frühstück: Prozis Fiocchi di Avena, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate Coconut. Mittagessen: GrissinBon Grissini Torinesi, Olio Extra Vergine di Oliva Fruttato, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Zumub Egg White Chocolate, Zucchine, Hello Fresh Salsiccia a Nodi . Snacks/Sonstiges: Myprotein Instant Oats Unflavoured. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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1energy's Gewichtsverlauf
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