Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2022
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52,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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919 kcal
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Fett: 29,29g | Eiw: 59,67g | Kohlh: 109,56g.
Frühstück: 日清オイリオ MCTオイル, ベビーリーフ, カブ, ミツカン いろいろ使えるカンタン酢, セロリ, 味噌, ナス, 白菜, セブンイレブン もち麦もっちり！梅こんぶおむすび. Mittagessen: 雪印乳業 6Pチーズ, 味噌, ナス, 白菜, 酢, ごま油, 日新製糖 きび砂糖, 石山味噌醤油㈱ トリュフ醤油, セロリ, 長ねぎ, 豚ヒレ肉, サツマイモ. Abendessen: 片栗粉, 石山味噌醤油㈱ トリュフ醤油, 長芋, セロリ, 鶏団子, 玉ねぎ, トップバリュ シーフードミックス, ブロッコリ, エノキ, しいたけ, しめじ, エバラ食品 プチっと鍋 スープカレー鍋. Snacks/Sonstiges: よっちゃん食品 いかの耳, 生協 ミックスナッツ. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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tomo.xylitol.mint's Gewichtsverlauf
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