Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2022
|
96,4 kg
Bisher verloren: 43,6 kg.
Still to go: 36,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 54,46g | Eiw: 96,79g | Kohlh: 104,09g.
Frühstück: Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом, Кексы с яблоком, Сыр Косичка, ВкусВилл Колбаса Домашнего Копчения Варено-Копченая, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Ржаные Хлебцы, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Mittagessen: Куриные Бедрышки (Запеченные), ВкусВилл Булгур с Овощами, Пятерочка Помидоры. Abendessen: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Приготовленная Брюссельская Капуста. Snacks/Sonstiges: Сыр Косичка. mehr...
|
|
3664 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 4 Stunden, Treppensteigen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenaverevkina's Gewichtsverlauf
|