Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2022
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47,5 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 92,03g | Eiw: 94,68g | Kohlh: 84,70g.
Frühstück: 咖啡, 萬歲牌 無調味開心果, 花生, 福記 糖心蛋, 全家 匠綿柔鮮奶吐司, 福記 日式豆干, Zott 莫札瑞拉切片, Costco 肉桂粉. Mittagessen: 有皮雞肉（烘烤）, 洋菇, 三立 乳兒米餅, 咖啡, 炒高麗菜, 黑咖啡, 蒜頭. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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