Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2022
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57,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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896 kcal
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Fett: 12,83g | Eiw: 64,74g | Kohlh: 142,42g.
Frühstück: Ubi Ungu Rebus, Putih Telur Matang. Mittagessen: Tahu, Pare, Ikan Layang, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Tahu, Pare, Ikan Layang. Snacks/Sonstiges: Lemon, Pepaya. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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GIBRAN GHAISA's Gewichtsverlauf
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