Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2022
|
46,2 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1034 kcal
|
Fett: 36,49g | Eiw: 59,59g | Kohlh: 114,97g.
Frühstück: Белый Хлеб, Сыробогатов Колбасный Сыр Плавленый Копченый с Ветчиной, Сыробогатов Сыр Копчёный Балыковый, Черная Смородина, Ого Отруби Ржаные, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Националь Овсяные Хлопья на Воде. Mittagessen: Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом , Кабачковая Икра, Глобус Морковь Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Ironman Протеиновый Напиток. Snacks/Sonstiges: Рост Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anasavcenco536's Gewichtsverlauf
|