Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2022
|
49,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
812 kcal
|
Fett: 20,65g | Eiw: 98,93g | Kohlh: 57,08g.
Frühstück: Ржаные Хлебцы, Красное Яблоко, Easy Product Псиллиум, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Яичный Белок, Ржаные Хлебцы, Кабачково-творожный омлет. Abendessen: Агрокомплекс Йогурт 10% Густой, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Протеиновый Батончик Ягодный Пай. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olga-skinny fat's Gewichtsverlauf
|