Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2022
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61,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1860 kcal
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Fett: 43,08g | Eiw: 48,22g | Kohlh: 324,86g.
Frühstück: Малинники Кутаб с Мясом, Обычные Блины, НК Сити Плов с Сухофруктами , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Говядина Отварная, Фейхоа, Плов с Курицей. Mittagessen: Красный Октябрь Нива, Моя Цена Вермишель Быстрого Приготовления, Лаваш, Квашеная Капуста, Яблоко Зеленое, Банан. Abendessen: Сады Кубани Сок Мультифрукт. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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