Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2014
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124,6 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 92,18g | Eiw: 93,56g | Kohlh: 153,50g.
Frühstück: Albertsons Hard Boiled Egg Whites, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Silk Almond Milk Protein + Fiber. Mittagessen: Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Baby Spinach, Jason's Deli Tomato Slice, Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Boar's Head Black Forest Deli Ham. Abendessen: A&W Original Bacon Cheeseburger, A&W Cheese Curds (Side). Snacks/Sonstiges: Better Made Barbecue Potato Chips, SnackWells Fudge Pretzels. mehr...
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3427 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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JDbowler's Gewichtsverlauf
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