Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2022
|
72,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1860 kcal
|
Fett: 87,58g | Eiw: 85,99g | Kohlh: 141,37g.
Frühstück: Смак Булочка для Хот-Дога, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Abendessen: Скумбрия Запеченная, Майонез, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кальмар тушеный, Креветки (Вареные или на Пару), Киви, Салат Овощной с Маслом, Селедка под Шубой. Snacks/Sonstiges: Lago Вино Розовое Полусухое, Виноград, Морковь, Лук, Ашан Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло , Мистраль Булгур. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cvetikb09's Gewichtsverlauf
|