63,55kg Tja, wenn man später isst, dabei telefoniert und dann etwas mehr Reis und Fleisch auf den Teller kommt...auch Brokkoli, aber an dem liegts wohl nicht 😄 Hat aber geschmeckt. Ist meine übliche Schwankung, kenn ich ja schon. Euch einen schönen Dienstag!
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63,6 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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502 kcal
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Fett: 17,03g | Eiw: 29,74g | Kohlh: 55,91g.
Frühstück: Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, DM Dinkel Gepufft, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Farmer's Snack Kanadische Bio-Cranberry. Mittagessen: Select & Go Snack Frikadellen. Snacks/Sonstiges: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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