Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2022
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74,6 kg
Bisher verloren: 47,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2302 kcal
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Fett: 91,84g | Eiw: 162,99g | Kohlh: 198,20g.
Frühstück: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Mittagessen: ICA Jasminris, ICA Fläskytterfilé. Abendessen: Banana, ICA Laxfilé. Snacks/Sonstiges: Dalblads Swebar Chocolate, Arla Vaniljsås , Espresso House Blåbärspaj. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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