Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2022
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59,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 60,34g | Eiw: 44,92g | Kohlh: 142,70g.
Frühstück: Yakult Yakult. Mittagessen: Alpukat, Gula Pasir, Indomilk Susu SKM. Abendessen: Indomaret Nasi Ayam Cabe Hijau, Tumis Kangkung. Snacks/Sonstiges: Zee Susu, Sari Roti Sandwich Krim Keju. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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AlvianiAviarizky's Gewichtsverlauf
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