Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2022
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87,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1917 kcal
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Fett: 101,76g | Eiw: 91,79g | Kohlh: 166,57g.
Frühstück: Чай, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, MARIO Sausučiai Mario, Rambyno Lydytas Sūris Su Baravykais, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Микс Точка Котлета Рыбная на Пару, Суп Куриный с Рисом, Салат из Свеклы с Чесноком, Картофельное Пюре, Пюре из Цветной Капусты. Abendessen: Гипербола Печенье Слойка Сладушки с Сахаром, Котлета Рыбная, Колбаса, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Яблоки (без Кожи), Русский Сыр Охотничий Сыр, Кофе, Сырники в Духовке, Delicadore Latte Macchiato, Груша. mehr...
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2345 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Олеся Ул.'s Gewichtsverlauf
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