Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2022
|
55,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
813 kcal
|
Fett: 29,53g | Eiw: 68,47g | Kohlh: 66,33g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Клюква, Лента Авокадо, Окское Яичный Белок, Помидоры, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские Цельнозерновые, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie, Яичный Желток, President Camembert, ВкусВилл Хурма. Abendessen: Окское Яичный Белок, Яичный Желток, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лента Авокадо, Дикси Фасоль Стручковая Резаная. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Клубника. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|