Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2022
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63,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1946 kcal
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Fett: 94,63g | Eiw: 174,26g | Kohlh: 85,96g.
Frühstück: Bite Вафли Вишня-Свёкла, Помидоры, Куриная Грудка, Омлет с Рикоттой. Mittagessen: Печеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Свежее Завтра Творог 5%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Котлета индейка филе. Snacks/Sonstiges: Sporty Печенье Черника , Snaq Fabriq Qwikler, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 3,5%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Innchantik's Gewichtsverlauf
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