Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2022
|
75,2 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 40,00g | Eiw: 133,02g | Kohlh: 160,51g.
Frühstück: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%. Mittagessen: Умалат Сыр Сулугуни, Болгарский Перец, Домик в деревне Молоко 0,5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лук, ВкусВилл Авокадо Хаас, Свиная Корейка (Вырезка). Abendessen: Мандарины, ВкусВилл Молоко Сгущеное с Сахаром и Какао, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastja-alex's Gewichtsverlauf
|