pozitronik's Notizen, 26 Okt 14

Фух, а я боялся набрать за отпуск.
84,6 kg Bisher verloren: 15,4 kg.    Still to go: 14,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Oktober 2014:
2727 kcal Fett: 104,66g | Eiw: 105,13g | Kohlh: 341,53g.   Frühstück: Простоквашино Йогурт с Черникой. Mittagessen: Сахар, Белый Хлеб, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Abendessen: Lindt Горький Шоколад 85%, Биг Ланч Лабша Быстрого Приготовления, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Sonstiges: Фундук. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche



     
 

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