Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2022
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69,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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514 kcal
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Fett: 19,35g | Eiw: 38,21g | Kohlh: 51,75g.
Frühstück: Gula Pasir, Kopi, Tahu Bacem, Putih Telur. Mittagessen: Kecambah, Tempe Goreng, Sayur Asem. Abendessen: Bubur Nasi, Lumpia Udang, Tahu Kukus. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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alfredkaruna18's Gewichtsverlauf
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