Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2022
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80 kg
Bisher verloren: 61 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3617 kcal
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Fett: 160,15g | Eiw: 167,29g | Kohlh: 353,10g.
Frühstück: Asiatische Birnen, Lidl Fettarme Milch, Kaufland Bio Vollkorn Haferflocken Kleinblatt, Lidl Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Mittagessen: More Nutrition Chunky Flavour Vanilla Perfection, Milsani Speisequark Magerstufe. Abendessen: Brie (Käse), Aldi Snack Paprika, Gurke (mit Schale), Iglo Schlemmerfilet Italiano mit Tomate-Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Alpia Zartbitterschokolade, Genuss Plus Gebrannte Nüsse, Aldi Bio Apfelchips, Spritzkuchen. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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pumell90's Gewichtsverlauf
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