Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2014
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56 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 23,37g | Eiw: 57,74g | Kohlh: 130,91g.
Frühstück: Amandes, Bjorg Galettes de Riz Complet. Mittagessen: Huile d'Olive Extra Vierge, Taillefine Yaourt 0% Pêche, Oignons, Tomates, Marque Repère Blé Saveur. Abendessen: Clémentines, Linessa Yaourt aux Fruits, l'étal du Boucher Steak Haché Pur Bœuf 5%MG (Lidl), Delisse Semi Épaisse Si Légère 4%, Notre Jardin Épinards en Branches. Snacks/Sonstiges: Canderel Sucralose, Thé Vert, Délice de Kerloch Biscuits Petit Déjeuner Céréales Chocolat (Lidl). mehr...
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1600 kcal
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Bewegung:
Vélo d'appart - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Laladudu's Gewichtsverlauf
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