Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2022
|
106,8 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 63,39g | Eiw: 127,84g | Kohlh: 115,07g.
Frühstück: Останкино Бекон по-Испански, Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Красные Помидоры, Родные Просторы Хлеб Зерновой Темный. Mittagessen: Увелка Крупа Гречневая, Выборжец Томаты Свежие, Мандарины, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Руккола, Махеевъ Горчица Зернистая, Огурец (с Кожурой), Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Авида Сметана 10%, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Bionergy Смузи Манго Малина Яблоко, Bombbar Protein Cookie Coconut. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mala6ka's Gewichtsverlauf
|