Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2022
|
85,6 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 70,99g | Eiw: 57,06g | Kohlh: 100,04g.
Frühstück: ООО Контек Сдоба "Фигурная" с Изюмом, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Дружба Плавленный Сыр, Nescafe Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Карат Плавленный Сыр Дружба, Чай Несладкий, НАК Яблочное Пюре без Сахара, Простоквашино Сметана 20%, Азбука Вкуса Рулет из Индейки с Беконом и Грибами, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Борщ из кислой капусты. Abendessen: Жареное Яйцо, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Котлеты с манкой. mehr...
|
Zunahme von 11,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|