Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2022
|
59 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 83,97g | Eiw: 74,94g | Kohlh: 188,04g.
Frühstück: Лента Халва Подсолнечная Глазированная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Помидор Сливка, Авокадо Авокадо Хасс, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Mittagessen: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Каждый День Грецкие Орехи , Монетка Аджика Домашняя Острая, Лебедянь Молоко Сметана 15%, Куриное Филе Жареное без Масла, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая Глазированная, ВкусВилл Банан, Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, Лебедянь Молоко Сметана 15%, Лебедянь Молоко Творог 5%, ВкусВилл Банан, Магнит Гранат. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ann.peche's Gewichtsverlauf
|